温柔姐姐捕获指南 - 第123章

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    这种装点?她们生活的感觉,令人上瘾。
    余薇薇最喜欢逛超市了!
    买完菜,在商场附近随便吃一点?午饭,作为一个贫穷女大学生,余薇薇薅羊毛薅得很认真,点?评软件用得很溜,最近和姜芜的乐趣之一就是挨个探店,点?评软件的分?值嗖嗖涨——余薇薇不擅长写文字,却?很擅长拍照片,文字点?评部分?便让姜芜代笔。姜芜毕竟是做律师的,点?评写得要点?清晰,用词准确,别样的风格每次都能吸引一波赞。
    下午去健身。
    这到余薇薇表现的范畴了——在姜芜出差这段时间,她也真的跑健身房锻炼了一下的,不只是去水有氧,无氧也做。
    “姐姐,看我做一组给你看。”
    两人穿着?同款不同色的健身服,姜芜身体?的线条显露无疑,充满力量感的身体?挺拔如青松,余薇薇忍不住从镜子里面看了一眼又一眼。
    但不忘记给姜芜展示自己?这段时间的成果。
    她像模像样地做了一组硬拉,回?头,眼睛亮亮地看向姜芜,身后无形的小?尾巴已经摇起来?了,脸上分?明写着?:求表扬。
    姜芜在一旁专注地欣赏她的英姿,认真点?头:“很棒,动?作很标准,乖真厉害。”
    余薇薇得意极了,跟在姜芜后面,姜芜做什么,她就做什么。
    平时觉得枯燥无味的运动?一下就变得妙趣横生。
    偶尔也脸红心跳——因为余薇薇发现姜芜每一处都练得很好?,每一处。
    喝水的间隙,余薇薇艳羡道:“姐姐,我一定要练成你这样。”
    “你这样也很好?。”姜芜温声宽慰她。
    余薇薇疯狂摇头,一本正经地说:“不,你身材这么好?,作为你的女朋友我赚大了。”
    “我也要努力,让你也赚到。”
    煞有其事?地说着?情?话的模样令人好?笑。
    姜芜扑哧一笑:“好?,那我等着?,期待你,加油。”
    “组织放心,一定完成任务。”
    余薇薇放下水杯,跑到旁边又练了一组腿。
    然?后……
    猛练的效果就是,姜芜训练结束,余薇薇颤颤巍巍摸着?腿欲哭无泪。
    “怎么了?”姜芜俯身看她。
    “练过头了,腿好?痛。”余薇薇吸鼻子。
    “没事?没事?,我来?陪你放松。”姜芜又好?笑又心疼,扶着?她坐到休息区。
    余薇薇:qaq
    弄巧成拙了属于是。
    姜芜拿来?一块毛巾和一瓶水,把水拧开递给她:“喝一点?点?水,来?,吃个香蕉。”
    余薇薇手里被塞进一根剥好?皮的香蕉,消耗殆尽的能量得到及时补充。
    姜芜拿着?毛巾给她擦干净身上的汗珠,莞尔一笑:“我们循序渐进,要给肌肉恢复的时间,不要着?急,我不急着?升值。”话语最后有几分?揶揄。
    起先大放厥词的余薇薇:t_t
    姜芜忍俊不禁,摸摸她的脑袋:“等会儿我们好?好?放松拉伸一下。”
    “好?。”余薇薇用力点?头。
    休息一会儿,先被姜芜带去滚泡沫轴。
    余薇薇:“嘶——啊——痛痛痛——”一点?也压不下去,被泡沫轴碰到的地方疼痛明显极了,余薇薇跟被人拎着?去碰滚烫的开水一样,碰一下,忍不住叫一声。
    姜芜没忍住笑,一边轻声地哄她:“慢慢来?,一点?一点?来?,停在这里,保持住,三十秒,好?吗?”
    余薇薇含着?眼泪点?头。
    痛是痛的,表情?是狰狞的,但是姜芜说,她就会乖乖坚持。
    她不要让姐姐对?她失望,一点?点?也不要。
    姜芜何尝不能感受到余薇薇的这份真心?或许余薇薇年轻又莽撞,那颗心却?格外真诚。她轻轻扶住余薇薇,脸上的神?情?愈发温柔。
    “乖,马上就好?了。”
    不好?好?拉伸,明天余薇薇该站不起来?了。
    她心下好?笑,余薇薇是有运动?基础的,能运动?过度成这样,免不了她的存在让余薇薇打了肾上腺素的原因。
    这回?的祸水是姜芜本人了。
    滚完泡沫轴,余薇薇终于可以休息一会儿,她乖巧地坐在椅子上,任由姜芜给她用筋膜枪放松。
    姜芜低头的模样很专注,俯下身蹲下身体?,帮她放松她身上的每一处肌肉。
    姜芜认真做事?的样子很沉静,是与平时不一样的气质,余薇薇低头看得入神?——何况她还抓着?自己?的腿。
    她的手修长有力,骨肉匀亭,任何一个手控都移不开眼。
    余薇薇想到了一些别的地方,莫名脸红。
    停下来?啊!公共场合拒绝脑补!
    姜芜一抬头就看到她小?脸通红的模样,温声关切:“不舒服吗?”
    “没有没有。”余薇薇连忙否认,底气不足,眼神?飘忽,“下次还想和你一起来?健身,可以吗,姐姐?”
    眼巴巴地问。
    和姐姐一起健身最快乐了!训练完还有姐姐爱的抚慰和放松,就算滚泡沫轴也不可怕了。
    等等,下次不能练这么过度了,站不起来?要姐姐扶着?什么的,真的很丢脸。
    姜芜明白她心中所想,摸摸她的脑袋:“当然?可以。”

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