退出体育圈后我成了厨神 - 退出体育圈后我成了厨神_分节阅读_222

    这两周的训练以来，她们教练也明确跟她们说了，她们新的训练方案，都是苏白连续几天挑灯给她们梳理出来的新方案。
    这些姑娘们完全是毫不犹豫地就全力执行了苏白给她们调整的训练内容，也不知道是错觉又或者是单纯来自于对苏白的信心，这两周时间以来，陈雅丹和林瑶还有其他的女队队员们都觉得自己的成绩和状态有所提升。
    而这一次的全锦赛，也正是验证她们这两周训练成绩的时刻了！
    在弧形跑道上，陈雅丹位于第五赛道，林瑶位于第四赛道，两人一前一后，在她们周围，还有的是来自于其他省队又或者和她们同为队友的对手。
    此时的预赛，一触即发。
    广播之中，已经有发令员的声音响起：“各就位，预备。”
    在所有选手们做好了起跑预备姿势的一瞬间，发令枪的声音也同时响起——“砰！”
    “比赛开始了！！！”
    从预赛开始的瞬间，苏白边上名叫大熊的汉子就激动地站了起来，摇着手里的旗子给赛场上的姑娘们摇旗呐喊。
    “丹姐加油！！！”
    “瑶妹加油！！！”
    “小苗加油！！！”
    “璐璐加油！！！”
    ？
    听到这一串加油声，苏白一边观察着赛场上的选手，一边也忍不住笑了起来——行吧，这位大哥，看起来支持的范围还挺广？
    赛场上，选手们在现场的加油呐喊声中，正在全力以赴地向前冲刺，女队的姑娘们，从爆发力、力量上来看不如男性选手，所以在百米绝对速度上有所缺失，但是女性选手的耐力往往比男性选手要强，所以在400米的成绩上来看，女性选手的4个百米赛段平均差值要比男性选手来得略低一些，不过这个所谓略低一些的程度也有限。
    郑兴国虽然也确实是国家队的老教练了，但是他对于国外的一些400米训练手法还有特征的研究也不够透彻，这直接导致他仍旧偏向于国内老派的训练方式，所以像陈雅丹这些选手，在此前，都有力量训练和整体训练量过量，节奏训练效果不佳等一致的毛病。
    苏白所在的位置是非常靠前的席位，他一边看着赛场上各位选手的表现，一边在自己的笔记上留下了一些便于自己识别的速记标识。
    从目前赛场上的情况上来看，这两周的训练，陈雅丹和林瑶两人的执行情况都不错，基本达到了苏白预想中的初步起效效果。
    赛道上，陈雅丹自己也明显感觉到了改变——在过去，她在赛道上有时候会有一种身上明明感觉还有劲儿，但是这股劲愣是没办法使出来的感觉，这种感觉让她十分难受，她也和教练讨论过这个问题，但是她们当初的判断都是400米全程的专项训练做多了，应该是力量不足，需要进行腿部力量或是耐力训练，可当时在这么练了一段时间后，并没有特别好的改善。
    陈雅丹原本以为，想要改善这种状态会很难了，结果这半个月，她在改用了苏白为她定制的训练方案后，这种有劲无处使的感觉明显削弱了，现在在赛道上，她有一种可以逐渐运用出自己力量的感觉，这种感觉让她整个人的状态都更加兴奋了起来！
    林瑶和陈雅丹此前也有类似的困惑，而在今天，她也明显感觉到了自己状态上的转变！
    不仅是平常训练中的那种对自我状态的良好感觉，在赛场上，她们的状态同样和过去有了不同！
    这种认知让林瑶和陈雅丹都十分地兴奋，在赛场上的状态又有了更加明显的提升！
    苏白看到这里，微微点了点头，林瑶和陈雅丹的状态还有新的技术习惯调整适应得还不错，她们对力量的运用技巧已经比过去要有所进步。
    而这种进步带来的效果就是，在赛场上，第二个百米赛段时，陈雅丹和林瑶的速度明显甩脱了其他选手，特别是陈雅丹，在接近第二个弯道的时候，她距离第7道的选手已经不算太远——要知道，第7道选手的弯道起跑点比第五道要前伸约15米，在目前这个阶段，理论上她应该对第五道选手处于绝对优势的地位，但此时的赛场上，已经绝不是这样的情况。
    不论是体育频道的解说又或者是苏白身边的大熊兄弟，此时都对陈雅丹的速度感到了惊奇。
    “朋友们！！今天丹姐状态神勇啊！！”大熊一边对赛场上吼着加油，一边还有空对直播间里进行解说。
    直播间的弹幕上也有不少人在惊叹陈雅丹今天的状态。
    【擦了，丹姐今天牛逼！！！】
    【这速度，不会预赛刷新pb吧？】
    观众席上，因为陈雅丹和林瑶两人在赛道上的表现，将观众们的热情都炒到了高点！
    “卧槽呀，这尼玛熟悉的味道……兄弟们，还记得小邱、崔洛恒和张帅、李俊豪他们吗？这种成绩的大幅度提升，我想起了前些日子咱们论坛上讨论过的那个事儿啊！”
    大熊另外一头的观众盯着赛场也看得很激动，但大熊的嗓门儿大，于是那观众也听到了他的话，一转头，问：“啥事儿啊？这不女队的比赛吗？怎么扯到张帅他们了？”
    大熊顿时恨铁不成钢：“兄弟啊，你平时就不看体育新闻的吗？9月初亚运结束后，苏白苏大佬正式接管国家队400米项目，女队也到他麾下了呀！当时我们田径王国的论坛上还讨论过呢，说不知道女队到了苏大佬麾下，会不会也被瞬间带飞……你看看，这才多长时间啊？看看丹姐，看看瑶妹！”
    这会儿，赛道上，陈雅丹和林瑶在过了第二个弯道之后，都已经分别超越了其它赛道上的选手，到了最后冲刺的100米赛段，陈雅丹和林瑶两人对身后的其他6名选手已经是遥遥领先。
    体育频道直播的解说间里，邵敏一和李森两人也在赞叹陈雅丹的状态。
    “这是陈雅丹近两年来状态最好的一次！”